（丁宁小时候）
6岁时，为了控制她的顽皮，母亲让她参加乒乓球训练班。她想让女儿练习基本技能，打篮球，将来继承她的衣钵。 为了提高每个人对打乒乓球的兴趣，教练规定，任何打得好的孩子都将获得红色双喜乒乓球奖励。 丁宁突然变得精力充沛，刻苦训练，很快成为乒乓球冠军。 随着丁宁技能的提高，训练班再也找不到她的对手了。 母亲把她送到大庆石化总厂青年宫向袁丽教练学习。 起初，丁宁是班上最差的球员。 她鼓励自己努力练习。 六个月后，她成为班上最好的选手。 她自学成才、勤奋工作的性格让教练大吃一惊。她建议丁宁去更好的体育学校。 我不想一开始就糟糕。教练让丁宁打了几次后，她说自己的基本技术不扎实，动作不够标准，无法进入体校。 丁宁很不服气。她发誓回去后要好好练球，让教练重新审视球，顺利进入大庆体校大门。 六个月后，丁宁参加了一场球赛。她似乎重生了，她的技能大大提高了。 她有吞没山川的气势。有一天，她不怕冷酷无情。比赛时，她盛气凌人，大喊大叫，令对手战栗。 大庆体校著名教练唐景波看到了这一点，心里很高兴。怎么会错过这么好的幼苗呢？ 于是他邀请丁宁去大庆体校练习。 1997年，7岁的丁宁如愿进入大庆体校。 到了体校后，母亲知道我女儿从现在起将走上职业道路。她必须严格，不能心软。 有一次，丁宁在练习中不小心弄伤了眉骨，血流不止。 医务室的医生告诉她今天停止练习，让你的父母带你回家休息。 当母亲赶到时，她看到丁宁坐在那里休息，怒不可遏：这是什么伤？继续练习。 作为一名篮球运动员的母亲，她知道自己再次感到痛苦。如果她因为一点小伤而放弃，她的孩子就受不了苦。她将来怎么可能有前途？ 严格的老师造就优秀的弟子，虎门没有狗。 一年后，丁宁参加了黑龙江省少年乒乓球比赛，获得了女子单打冠军。
然后她去参加“全国娃娃杯”比赛。一开始，她打得一团糟，表现很差。
母亲非常生气：如果你想继续这样，就回去学习吧。 丁宁一听到，就恶毒地发誓。如果他不能获得金牌，他会回家学习，再也不会考虑自己的职业道路。 断背后，丁宁的冷酷受到了启发。她努力工作，最终赢得了冠军。 之后，丁宁一路开张。2000年2月，10岁的丁宁加入了北京队； 2005年，15岁的丁宁在一路奋战之后进入了梦寐以求的国家队。 如果你不给自己一条退路，你可以用血腥的方式战斗； 对自己残忍一点，你就能享受生活给予你的温柔。
永远不要说死，在黑暗中寻找光明
2007年10月，丁宁获得第六届全国城市运动会冠军； 2009年，她击败了张怡宁，开启了“直达横滨”的大门，成为国家队的主力军。 2010年，在莫斯科举行的世界乒乓球锦标赛团体决赛中，丁宁一生中第一次遭遇滑铁卢。 作为球队的主力，她输给了冯天伟，中国队最终输给了新加坡队。 为此，她哭得一团糟。她哭泣的照片在互联网上到处传播，她的教练被降到了第二队。 对她来说，这是她生活中最大的障碍。 很长一段时间，她闭口不言。 在她看来，每个人的鼓励、支持和信任都是廉价的同情。 她开始抵制日常训练，觉得训练是一件痛苦的事情。 当我早上醒来时，我的第一个想法是：我不想去，也不想拿起球拍。 有一天，她再也受不了了。她哭着打电话给母亲，问她打乒乓球怎么样？我希望过一种普通女孩的生活。
就像一个迷失在黑暗中的孩子，她一直在寻找，但她找不到回家的路和光明。
在痛苦中，她也会对自己说：“今天努力练习。即使我明天不练习，至少我今天进步了。” 可以说，她对那一年的记忆是灰色的。 就这样，在绊倒中，在失败的黑暗中，她缓慢或快速地走了很长一段时间。 也许当别人看不见她时，她沉默了无声的眼泪。 但更多的时候，为了摆脱困境，她每天都会出汗。 凭借不懈的努力，她在2011年赢得了世界杯和世界锦标赛，并进入了伦敦奥运会单打名单。她是伦敦奥运会大满贯冠军中的一员。 胜利的曙光就在眼前，她似乎看到了进一步攀登顶峰的希望。 令她惊讶的是，更大的失败仍在等待她，更大的创伤将折磨她。 在2021伦敦奥运会上，她与李晓霞争夺金牌。她因发球被裁判罚三分。当她无法忍受时，她向裁判询问理论，并被罚了另一分。 四记点球，丁宁的心理受到沉重打击，最终仓促收场，错失冠军。 也许命运在和她开玩笑。从那时起，国际比赛中从未出现过如此严厉的惩罚。 这场比赛留下的心理阴影比失去冠军更可怕。 一段时间后，丁宁再次跌入低谷。
很多时候，我们只看到一个人跌倒和爬起来，但我们不知道一个人从跌倒到爬起来需要多长时间。
在反复而持久的痛苦中，丁宁明白所有的困难都必须由他自己承担。 困难就像一个茧，把丁宁困在里面。她不停地扭动。一次，两次，两次，三次，如此反复，她逐渐感到茧松了。 她知道困难最终不会阻止她的进步，她会到达胜利的另一边。 2016年，丁宁在里约奥运会上再次见到了李晓霞。 这一次，她赢了，最终赢得了大满贯。 很多时候，生活是一个又一个坑。如果你跳不起来，你就得掉进去，自己爬出来。 越是困难，我们就越应该看到我们的努力，即使它们有时看起来是徒劳的。 有了这种坚韧，你会发现你已经改变，变得更加冷静和强大。 在黑暗中，不要停止前进。学会自己寻找光明。 不要停止，永不放弃，奋斗到底，最终找到光明。
柔软、可爱、顽皮、可爱。无论你多大年纪，你的心都是年轻的
球场上的丁宁充满了霸气和勇猛，“孩子气”是其他女孩无法比拟的。 在生活中，她也是一个温柔、可爱、顽皮的邻家女孩，有着害羞可爱的一面。 丁宁是个有趣的人。当她还是个孩子的时候，她同意妈妈在她赢得比赛时给她买漫画。 结果，在赢得比赛后，她作弊，说买漫画的不是她的母亲，而是她的父母、奶奶和奶奶，这让人们又哭又笑。 到达北京后，她的床上塞满了漫画书。 在加入国家队之前，她一直在看《网球王子》和《火影忍者》。她是个十足的喜剧迷。 她曾说她的性格其实很害羞，但她并没有向所有人展示。 2019年4月23日，在布达佩斯世界乒乓球锦标赛女子单打比赛前，丁宁与对手进行了热身练习。 几分钟后，她发现自己没有穿运动裙。 她迅速向对手打了个手势，停顿了一会儿，然后带着尴尬的微笑跑出了球场，并在球场边缘穿上了一条运动裙，引起了在场的人的一阵大笑。 获胜后，丁宁捂住脸尴尬地笑了。他说它挂着。由于不是主舞台，他吓得出了一身冷汗。 视频持续传播后，丁宁因为无数可爱的粉末圈而被列入热门搜索名单。 作为回应，她羞愧地回应。怎么会这样？出乎意料的是，我去了热门搜索，我失去了我的脸对世界！ 她还说，她有一天会大笑，这会给每个人带来欢乐。我希望你们继续支持国家乒乓球队。
2020年2月14日，在情人节的气氛中，全国乒乓球爱好者将纷纷向球迷表达爱意。
丁宁似乎很害羞。她觉得自己说不出话来。 最后，我说，你是最好的，比我更好。 朱玉玲再一次说出了自己的话：“我这辈子没救过任何人，为什么我有你，哈哈哈。。。 上一次，朱玉玲在新闻发布会上说：“星星在天上，我在你面前。”。 另一边的丁宁笑得合不上嘴，她的小女儿的姿势完全暴露了出来。 2020年12月21日，乒乓球超级联赛在广州长龙度假村开幕。 作为北京首钢队的一员，丁宁还担任教练。 小队员很自然地换了个嘴，叫他丁宁“丁志”。 听了这话，丁宁腼腆地笑了笑，觉得很尴尬，但感觉非常好。 最可笑的是，当女乒乓球运动员给自己的外表打分时，丁宁因为害羞只给自己打了5分。 童心是宝贵的精神财富。它有强大的治疗效果。它允许一个人始终保持他的孩子的清白。无论他多大年纪，他的心永远年轻。
永远不要忘记你的感激之情，永远记住别人的帮助
在丁宁的教育中，我母亲一直灌输人们应该知道如何报恩，学会感恩。 2005年10月，丁宁在参加无锡全运会团体赛后回家。 母亲与丁宁商量，趁机回家，打电话给和她一起玩过的人吃饭，表达他们的感激之情。 妈妈告诉丁宁你现在有能力了，所以你应该多回报大家的帮助。 在对待教练方面，对我母亲来说最重要的是，如果我赢了球，我就不会辜负教练的训练，回报教练比输赢更重要。 这种感恩教育深深地影响了丁宁。 她感激她的父母。在父母眼里她是个好女孩。她懂事、听话、孝顺、体贴。 当她上体育学校时，尽管她像其他女孩一样喜欢漂亮的衣服和鞋子。 但为了减轻父母的负担，她不愿意买，常年穿着体校发行的运动服。 丁宁没有在每月微薄的零用钱上花一分钱，而是把钱都给了母亲。 2019年2月25日，她在微博上向陈斌教练表示感谢。 她感谢教练陪伴她8年，一起经历了风风雨雨。 可以说，这八年的陪伴让丁宁难以忘怀，他从心底感激教练。 在生命的海洋里，我们的生命中有太多的过客，无法一一铭刻回想起 但是那些帮助过我们的人是最难忘的人。 丁宁也感谢她的粉丝。她动情地说：“它们让我变得更成熟、更优秀。”
一路上，粉丝们和她的心，共同成长。
他们总是陪丁宁去比赛现场为她加油；做一个蛋糕，送上她的生日祝福。 知道丁宁退役后，粉丝们用真挚的感情详细描述了丁宁的成长道路。 所有这些都给了她前进的力量。丁宁说，她和她的粉丝们将终生保持联系，因为彼此在彼此心中的地位太重要了。 随着年龄的增长，她对歌曲有了默契，平时还会有派对。 很多粉丝都成了她的老朋友，我们非常熟悉。 2020年6月20日，丁宁30岁生日，许多人给丁宁送去祝福。 她认真地回复了大家的留言，并表达了衷心的感谢。 她永远不会忘记那些支持和帮助自己的人。 因此，我们也自觉肩负起培育新星的重任。 最初，在2017年，她可以选择勇敢地撤退。 但当时，女子乒乓球队正处于短缺时期。小李和小李的年轻队员仍然是退役的。 女子乒乓球不能再输给丁宁了。她必须尽自己的责任。 她毅然接任船长一职，用自己的言行影响了大家。 在东京奥运会筹备期间，丁宁和队员们一起吃饭、一起生活、一起训练，用心帮助和带领每一位队员。 懂得感恩，让丁宁一路斩荆棘，坚持下去，不断为自己注入动力。
（丁宁成为北京大学的研究生）
勇气在追求梦想的路上，未来是未知的，但可以期待
经过26年的乒乓球生涯，丁宁的生活围绕着“小白球”展开。 每天，我们都在达到极限。即使我们很累，我们也应该咬紧牙关，坚持下去。我们应该每天与自己、困难和限制作斗争。生活是简单而重复的。 无休止地面对竞技体育的残酷，面对对手，代表国家，为国家而战。 在这个过程中，她学会了无论在巅峰还是低谷都要保持一颗勇敢的心。 她曾以非凡的才华进入国家队。 但她很快尝到了失败的滋味。2010年莫斯科的泪水和2012年伦敦奥运会的失利让她心痛。 当她第一次经历挫折时，她有自我怀疑。 但乒乓球的初衷使她坚持了下来。她不想失去它。 丁宁勇敢地度过了漫长的四年，在2016年里约奥运会上取得了巨大成就。他不仅有夺冠和完成大满贯的愿望，而且还是中国代表团的旗手，成为中国乒乓球史上第一位奥运会旗手。 2017年，丁宁成为女队队长，承担了更多责任。 2018年以来，由于自身的技术和身体原因，丁宁的状态好坏参半，非常不稳定。 面对新的挑战，她想重塑新的自我。 相反，她再也没有回到巅峰。 但丁宁敢于重塑自己。经历这个过程本身就很好。 最有价值的是，在获得荣誉后，她仍然愿意经历痛苦的变化。永不认输的精神超越了胜利和失败本身。
一路上，丁宁一步步脚踏实地，负重前行。虽然很难，但非常棒。
也许，我们再也看不到那个绝望的丁宁了。她的时代已经过去了。 现在，丁宁应该以不服输的精神进入人生的新阶段。 丁宁说，人生有许多美好而无限的可能性。 过去已经过去，但未来尚未到来。 丁宁愿以一颗勇敢的心迎接新的挑战。 虽然未来是未知的，但总是可以预料的。 她希望将乒乓球所赋予的精神，包括一些观察或处理事物的经验，运用到她未来的工作中。 我们相信，面对新的挑战，丁宁能够成为一个多才多艺、立体发展的人，在不同领域有所作为，为社会做出贡献。 她一生中每一次发球，都能很好地接球。
人类生活有三个层次。
1级：简单生活。 第二个层次：有尊严地生活。 第三个层次：清晰地生活。 31岁的丁宁住在第三层。 她知道自己是谁，知道自己内心真正想要什么。 这样我就可以省去多余的事情，专心做我喜欢的事情。 可以把一件事做到极致，追求内心的自由和富足。 生活的幸福隐藏在日复一日的坚持中。 作者：朱小璐很冷静 跟随我@Zhu Xiaolu，阅读更多百万级帖子。 大家好，我是朱小璐博士，90后一代。我还是武汉大学的博士和新加坡国立大学的博士后。 主业是科研，副业是业余写作。 用动人的笔触写一个真实的故事。 跟我来@Zhu Xiaolu。或者私下表扬、评论或写信给我，互相讨论和学习，一起努力转变成为一个更好的人。返回搜狐，查看更多